私は ヨガ講師なのに過去に一度も瞑想を習ったことがありません。(す、すいませーんo(_ _)o
瞑想ってなんとなく怖いと思っていたから。
今思えば 瞑想することで見えてくる 本当の自分の姿が怖かったのだと思います。
そんな私が とっても気になってしまった瞑想のワークショップがありました。
下野誠一郎さんの自然(じねん)瞑想のワークショップ
FBで時々お見かけするようになって どんどん気になって行きました。
神保町のマンションの1室で行う 料金お布施制の瞑想会なんて・・・・。こ。こわいよー(((( ;゚Д゚)))
でも、でも、すっごく惹かれる~ぅ。
よし。自分に都合の合う日があったら受けるってことだ。なければ縁がなかったということ。
と思ってたら 来たんです。ぴったりの日が。
こりゃ行くしかないねヾ(o´∀`o)ノ
単身乗り込みました!
意気込んで申し込んだは良いけど初めてのことで不安だし、東京だし、お会いしたこともない人から瞑想を教わるなんて すっごくどきどき(゚△゚;ノ)ノ心臓はバクバク。
瞑想とか言いながら 変な世界にでも連れていかれたらどうしようllllll(-ω-;)llllll って
とっても失礼ですよね私(笑)
ごめんなさい 下野さん。
田舎者の私にとって 東京に出るのはニューヨークに行くのと同じくらいドキドキするものなんです・・・。
下野さんは遅刻をすることを 他人の時間を奪う行為だとおっしゃっていたので
小心者で遅刻魔の私は かなり早く神保町にたどり着きました。
あまりに早かったので 下野さんがブログでお勧めしていた喫茶店トロワバグさんに行くことに。
地下のレトロな扉を開けた瞬間、瞑想やりすぎて金髪になったという噂の下野さんの後姿が目の前に!!
話しかけたい!話したい。けど 気の小さい私は知らないふりして カウンターの端っこに座りました。
店員さんとの会話が聞こえる。
な~んだ普通の人っぽい。(ちょっと安心♡)
でも残念ながら、すぐに出ていってしまった下野さん。
そこで、すかさず小心者の私は 店員さんに下野さんのことを尋ねてみました(この時点であまり小心者ではないと??)
面白いと思いますよ。ってすっごく素敵な女性の店員さん。
お一人で来られたのですか?下野さんのことご存知で?
いいえ。
まー。凄い勇気ですね!
って褒められたよーo(*’▽’*)/☆゚’ (えっ、引かれたのか??)
でも、安心してくださいね。怪しくないですよ。
って。
わたしの気持見透かされたー!(恥)
恥ずかしかったけど 美しいお姉さんに勇気いただきました☆
私の好きな歴史あるクラシカルな店内で美味しい珈琲をいただき ちょっと落ち着いたので向かうことにしたのが ワーク開始30分前。
遅刻魔の私にしては上出来!
ここかな?ってところでエレベーター待っていたら
来たの!下野さんが。
あれっずいぶん早いね。
待っててくれる?
って。
見ず知らずの私にその部屋でお留守番させてくれました。下野さん。
私が悪い人だったらどうするんですかっ(笑)
一人でポツンと待っていたら 一人、また一人と参加者さんが。
えっと、これに名前を書くみたいです。
荷物はここに入れて待っていてください。
・・私、助手さんみたい・・・
多分来た方もそう思ったと思う。
そして、お一人遅刻、トイレの水が止まらないハプニングなども起き
時間を過ぎて どきどきしながらはじまった自然のワークショップ。
内容は詳しくお伝えできませんが それはそれはとっても素晴らしかったのです☆
写真やブログからはとても大きな強さを感じていたので 厳しくて怖い方かと思っていましたが
とっても素敵な方で あったかくて 笑顔がチャーミングでとにかくお話が楽しい♪
そんな下野さんの あたたかくどっしりと揺るぎない大きなパワーに包まれての神門瞑想。
瞑想の固定観念を破る新しい体験でした。
やっぱり 私の直感は間違ってなかった!
自然の瞑想会に参加出来て本当に良かったぁ(´∀`*)
自然(じねん)の状態を体験してみて初めて、私はヨガを教えているとき自然(じねん)の状態になっているということが分かったのです。
普段はあれやこれやと思考がめまぐるしく私を支配していたけど ヨガの時は、何も考えずに行ってもレッスンが滞りなく進んでいくのです。もう一人の自分がいて いつもその人が勝手に90分間を進めてくれている感じがしていました。
ずっとヨガの神様かと思っていたけど(嘘です) これが自然の状態ということだったんだー(=∀=)
最近ではブログを書いていている時も自然の状態になれている気がします。
おとぴさんがメッセージのやり取りのなかで
「私読める文章と読めない文章があって思考で書かれているものは読めないんです。でも
感情をかんじよう は感覚で書かれているので読み易かった。」って言ってくださいました。
確かに思考で書いた文章は アップしようとすると消えちゃったり 書きながらもなんかうまくまとまらなかったり、こんなこと書いて大丈夫かな?って不安になったりします。
感覚の時は どきどきはするけど不安にはならないかな。
思考はなく、自分の感覚や意識だけになることを自然(じねん)というそうです。
そして、その感覚のまま生活もできます。
そうすると、時間の観念、空間の観念が曖昧になっていきます。
ゆるやかにながれたり、あっというまだったり・・。
会いたい人にすぐに会えたり、知りたい事の答えがどこからか知れたりと。
自然を知ってから 頭でっかちだった思考人間の私がだんだんと意識、感覚でいられる時間が増え、
余計なあたまを使わないのでなにしろ毎日が楽だし、今まで解けなかったことが分かるようになってきました。
頭で考えてても腑に落ちる答えは出ないんだなぁ・・。いつも一所懸命考えてたのにー(´ε `;)
興味のある方は是非受けてみてくださいね。
自然瞑想会はこちら瞑想の後には 最近では下野さんとお食事が出来る会もあるそうですし(いいなぁ)、
質問疑問もどんどん聞いて下さるので 納得いくまでセッションができると思います。
そして、2時間のワークですが内容が濃ゆい!
ここまで教えてくれてお布施とは!!
ほんと大きなお人だ~ヽ(´∀`。)ノ
また行きたいな。
農業をやられている方は 多分自然(しぜん)と自然(じねん)の状態になっていると思います。
そして、今日も気持ちの良いお天気♪
先日子どもたちと行った公園。車を止めてすぐに 縄跳びをせがまれたので
ポケットに入れた鍵と携帯とお財布をシートにおいて
さあ跳ぶぞとドアを閉めた途端
がちゃん!
しーん。なんだろう嫌な音。
あっ、しまった!鍵が閉まった音だ!
なんとすべて 目の前のシートに置かれているのに触れないという状況になってしまいました・・・。
しかも 夫に連絡したくとも携帯がない。番号も分からない。お金もない・・・。
子どもには 妻なのにパパの携帯わからないの?って言われた(TωT)
幸い管理事務所のある公園だったので 事情を説明して電話を借りて自宅に掛けてみた。
トルゥルゥルゥゥ・・・ 出ません。
実家も
トルゥルゥルゥゥ・・・ 出ません。
すいません。出ないのでまたあとで掛けに来ます。と 少し時間をつぶし 子どもにやいのやいのと言われ
もうそろそろ出るんじゃない?僕1時間も待ったよ。これ以上待てないよ。って言われ(ほんとは10分ほどですよ)
もう一回、てへへと頭を下げて電話を借りて掛けました。
2回目のコールでも出なくて、
出てくれってテレパシー送ったら
3回目、出たよ 出たよ! 愛しの夫が(笑)
事情を話して 鍵を持ってきて欲しいって言っても 特に馬鹿にもされず、怒られもせず、そういうことあるね。って言ってくれた。
なんて優しいんでしょ。
私が何を言いたいのかというと、
のろけではなく(のろけもね♡)
自分で勝手に怒られる。って思ってただけだったってこと。
事務所の方も皆さん良い方で 電話つながって良かったですね。って喜んでくれました☆´∀`☆
あとは、ハンドブレーキひきっぱなしで車を走らせることを度々してしまう私。(車さん、すいません)
とうとう車検時にブレーキパッドの交換が入り バッテリーも寿命ということで予算オーバーしちゃった・・・
こんな風に 私にも時々アンラッキーなことも起こるんです。
でもやっぱりついてるかついてないかって聞かれたら ついてるかな☆
新しく変えてもらえて車が気持ち良いもんね。
tomocafeさんの美味しいケーキとドリップ珈琲
tomoの滋味溢れる薬膳スープ
kunkuncimacimaさんの野菜たっぷり大満足なランチ
yagi-coyaさんの自家焙煎の珈琲豆
松崎農園のこだわりの玄米
坊ノ内養蜂園の滋養たっぷり自家はちみつ
masamiさん
ROSAさん、
紡さんの天然酵母パン
Fuwari*さんの石けんやリップクリーム
・・・
などなど、
私は私の好きなものに囲まれている。
私は私の好きな人のつくるもの、紡ぎだすもの(形のないものも)に お金をお支払いしたい。
お金はエネルギーだと思う。
私から出るエネルギーを 気持ちよくクリーンな状態で 好きな人に届けたいのです(^∀^*)
お金は 私を通過していく通貨です(笑)
そしてまた還ってきて 通過していきます。
どうやら出さなきゃ通過してくれないようです(*ゝω・*)
今日もついてる。ありがとう♪